L’innerdance transe consciente c’est quoi ?
L’Innerdance est processus énergétique de libération émotionnelle en musique fondé par Pi Villaraza aux Philippines dans les années 2000. Aujourd’hui plus de 1000 personnes dans le Monde se sont formés pour devenir facilitateur.trice.
L’Innerdance transe consciente
votre nouvelle routine beauté intérieure by Myfer ...Allongé.e sur un tapis les yeux fermés vous êtes comme dans un rêve éveillé. La variation des rythmes, les sons, les paroles s’enchainent et se superposent pour venir moduler votre activité cérébrale et vous aider à libérer vos émotions, travailler sur vos traumas, faire diminuer votre stress.
Avez-vous déjà essayé de regarder un film sans musique ? Essayez l’Innerdance Transe consciente c’est comme écouter la bande originale du film de votre vie…
Mon rôle de facilitatrice
- Proposer un cadre bienveillant et sécurisant qui vous permettra d’oublier votre appréhension à l’idée de lâcher prise et vous accompagner dans votre voyage intérieur, sans jugement ni influence.
- Vous aider progressivement à vous relaxer par la respiration, un scan corporel, un son
- Vous soutenir émotionnellement en veillant à ce que vos besoins soient respectés : si vous avez envie de vous lever, de danser, vous couvrir si vous avez froid, accueillir vos larmes, vos émotions intenses, accompagner vos souvenirs enfouis ou la rencontre avec votre enfant intérieur ou visualisations de proches disparus…
- Rythmer intuitivement votre expérience avec des instruments et ma voix (tambour chamanique, tambour océan, arbre de pluie, langage de lumière, shaker à graines…)
- Vous aider à sortir de cet état de conscience modifiée en vous parlant et à la fin de la séance, vous encourager à partager votre expérience pour comprendre les messages de votre voyage intérieur (sans obligation)
FAQs
L’Innerdance est une pratique de transformation intérieure basée sur l’énergie et la conscience. Elle permet de se connecter profondément à soi-même à travers une forme de méditation en mouvement, où l’énergie circule librement, souvent accompagnée de sons, de vibrations et d’états modifiés de conscience. Ce processus aide à libérer les blocages émotionnels, mentaux et physiques, facilitant la guérison et l’expansion de la conscience.
Lors d’une session d’Innerdance, les participants s’allongent confortablement et se laissent guider par la facilitatrice, qui utilise des sons, de la musique et parfois des outils énergétiques pour créer un environnement propice à l’exploration intérieure. Le processus peut induire des états de conscience modifiés, semblables à une transe douce, permettant au corps et à l’esprit de se libérer de certaines tensions ou blocages. Chaque expérience est unique et adaptée à chaque personne.
La facilitatrice joue un rôle de guide et de soutien tout au long du processus. Elle crée un espace sécurisé et propice à la transformation en utilisant des techniques spécifiques, comme la musique, le toucher intuitif ou l’accompagnement énergétique, pour faciliter la circulation de l’énergie. Elle est à l’écoute des besoins individuels des participants, intervenant de manière subtile et respectueuse pour les aider à explorer leur propre conscience.
L’Innerdance permet une profonde relaxation et une libération émotionnelle. Elle aide à harmoniser le corps et l’esprit, favorise une meilleure connaissance de soi et facilite des prises de conscience importantes. Beaucoup de participants ressentent une diminution du stress, une meilleure connexion à leur intuition et une plus grande clarté mentale. C’est aussi un outil puissant pour libérer les traumatismes enfouis et retrouver un état de bien-être intérieur.
Oui, l’Innerdance est une pratique ouverte à tous, quel que soit l’âge ou l’expérience avec les techniques de méditation ou de guérison. La facilitatrice s’adapte aux besoins et au rythme de chaque participant, offrant un cadre bienveillant et respectueux pour que chacun puisse vivre une expérience unique, en toute sécurité. Il n’y a pas de prérequis, simplement une ouverture à l’exploration de soi.